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欧博平台手机版下载-打高远球不需要侧身了,这习惯是不是不太好?

2020-01-11 13:47:46

欧博平台手机版下载-打高远球不需要侧身了,这习惯是不是不太好?

欧博平台手机版下载,打高远球现在都不需要侧身了,这习惯是不是不太好?(ce毅不是爱撕衣)

如果你练习羽毛球有一段时间了,也掌握了较为正确的后场高球技术,打高远球从己方后场到对方底线,的确不需要每次都侧身击球。我们的力量以及我们的发力技巧,使我们仅仅使用小臂和手腕力量就可以将高远球打到对方底线。但是,这是不是在相对比较主动的状态下打高远球呢?

我们在学习如何掌握高效、规范的高远球技术时,侧身击球不仅是为了发挥我们侧身再转身的速度来帮助击球,也是为了有利于我们的移动。当我们初学高远球技术时,击球点的选择也是重要的技术要点之一。当我们学好高远球技术后,在打两个底线的高远球时,在单打比赛中,当对方把高远球打到我们的头顶区域,此时的你就明白了为什么要侧身了。只有在侧身状态下,你的步法移动才能顺畅和快速。另外,后场侧身打球不仅仅是高远球才这样,后场的扣杀、吊球也是要侧身的。特别是扣杀技术,没有侧身的扣杀一定不是重杀。

所以,我们平时要养成侧身打后场球的习惯,不仅仅为了把高球打到后场,也为了移动,也是为了其他技术和后场技术的一致性。

反手击高远球不到位,怎么去练习 ?(田志勇7998)

其实,你的问题就是如何打反手高远球。

羽毛球的发力技巧就是鞭打动作,反手高远球也是如此。最简单的判断,就是你的鞭打动作没有做到位,所以你的反手高远球打不到位。

当你看到球后,首先判断来球的落点,然后根据判断调整步法的移动,有时是右脚直接跨步转身,有时是左脚有一步的调整,然后右脚再转身(右手持拍)。反手高远球的最佳击球点是身体的侧面或靠后一点,击球高度和头顶差不多齐高。当转身时,持拍手是第一时间引拍起动的,引导持拍手转身移动,根据来球的飞行高度,调整步法。根据击球时机的不同,引拍做鞭打动作。

与正手高远球一样,反手高远球也是举拍,然后手腕下沉,当手腕的高度与肘关节齐高时,抬肘向上,手腕做u型的挥拍动作。当肘关节与肩平行、拍头朝下时,开始加速,以肘为轴,用手腕带动拍子,从下向上做鞭打动作。当拍子触球的瞬间,速度达到最快,然后放松,以完成反手高远球的动作。

我球龄有5年了,基本技术动作都会,但是瞬间发力不行,尤其是高远球和杀球,球速和质量都不行,哪怕是准备充分的时候。求解啊!(苦逼的kevin君v)

如果如你所说是瞬间发力不行,那是爆发力的问题了。爆发力基本是天生的能力,后天的训练对提高爆发力没有太明显的效果。不过,在羽毛球技术中,对爆发力依赖最大的技术是后场的扣杀,而高远球对爆发力没有这么高的要求,所以你可以看到大家打高远球都没有问题,但扣杀的好坏却有明显的区别。

不过,我们可以在技术中找到一些解决方法。我的理由来自于我们都是业余球友,从小没有接受过特别规范的技术训练,而羽毛球又是一项特别讲究技巧性的运动项目,因此我们可以从自己的技术中看看是否有可以改进的地方。答案一般都是肯定的,掌握规范的技术动作对发力的帮助会远远高出大家的预期。大多数球友的问题往往是鞭打动作不合理、击球点不合适造成的,哪怕有一点的技术改进,对我们技术的做功效率的提高都非常有帮助。我的建议是,先不要轻易下结论,试试从技术改进入手,可能有惊喜。

高远球的击球动作如何掌握才能有力量,而不会被对方一下子杀死?(广东 苏志强)

高远球是羽毛球基本技术中最重要的技术,学好这个技术对掌握羽毛球核心技术具有不可替代的作用。其实,羽毛球的核心技术大家都明白,平时生活中经常还使用呢,如我们中学时上体育课的投掷垒球,孩提时代的打陀螺游戏等等。这个能让你把垒球掷得很远、把陀螺抽得滴溜转的方法就是羽毛球的核心技术,它的专业术语叫“鞭打动作”。顾名思义,就好像拿一条鞭子在抽打。

所谓的鞭打动作,其实就是速度的传递,从躯干开始到肩,再到大臂、小臂,最后到手腕。所以,羽毛球的发力不是怎么用力量,而是怎么用速度。你可以放下拍子,拿起一只羽毛球,不用考虑任何技术,只想怎样把这个球扔得越远越好。体会体会,然后再拿起拍子,用同样的方法击球,就是正确的高远球技术。

当然,规范的高远球技术还需要手腕的作用,而且作用很大。因为我们是用球拍击球,前面所有的动作都是帮助手腕做最后的鞭打击球动作。还需要注意的是,尽量在高的击球点击球。总之,不要过分拘泥于动作是否标准,掌握核心的击球要点才是关键。

如果球打得足够高,足够到对方后场底线,你就有充分的时间调整步法做防守的准备,这样对方就不容易杀死你了。

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作者:匿名 

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